1. Vitamin A
Vitamin A penting untuk kesehatan mata anak, terutama untuk penglihatan warna dan penglihatan di malam hari.
Selain itu vitamin A juga dapat membantu meningkatkan sistem imun dan mencegah infeksi.
Ditemukan pada:
- Wortel
- Sayuran dan buah-buahan berwarna jingga
- Ubi
Klik 'next' untuk selanjutnya.
0 comments:
Post a Comment